ChairGuru: Praktyki wideo z przewodnikiem dla złagodzenia stresu i ożywienia
ChairGuru to darmowe rozszerzenie Chrome opracowane przez Soma Breath. Przeznaczone dla osób, które spędzają długie godziny siedząc na krześle, ta aplikacja wellness oferuje prowadzone wideo praktyki, które pomagają uwolnić stres i odzyskać energię w ciągu dnia.
Z ChairGuru możesz oczekiwać zwiększenia poziomu energii, co pozwoli Ci być bardziej produktywnym i cieszyć się życiem. Aplikacja pomaga również osiągnąć laserowy skupienie, redukując rozpraszacze i promując działanie. Dodatkowo, dostarcza ćwiczenia i techniki, które zapobiegają bólom i napięciom, często wynikającym z długotrwałego siedzenia przy biurku.
ChairGuru działa poprzez wysyłanie przypomnień i oferowanie wideo poradników dotyczących naukowo udowodnionych ćwiczeń, takich jak praca z oddechem, rozciąganie i medytacja. Poprzez włączenie tych praktyk do codziennej rutyny, możesz poprawić ogólny stan zdrowia i utrzymać produktywny flow.
Jeśli szukasz prostego, ale skutecznego sposobu na poprawę samopoczucia i zwalczanie negatywnych skutków długotrwałego siedzenia, ChairGuru to niezbędne rozszerzenie Chrome.
